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旬のきのこの食物繊維で“腸活”！鮭のうま味となめらかな口当たりは世代を問わず大人気。
根菜の皮に含まれる栄養素をまるごと摂取！ じゃこをアクセントにしたきんぴらでご飯が進む。
ポリフェノールと善玉菌のタッグで美容にも！さつまいもとりんごの食感の変化も楽しめる。
かぼちゃのβカロテンで粘膜を強化し、風邪やウイルスから体をブロック。 さらにそぼろあんで疲労回復にも！
免疫力UPに効果抜群の柿と、たんぱく質＆ビタミンの宝庫・豚肉が主役！塩麴で腸活にも。
疲労回復や抗酸化作用で知られるなすの「皮」に注目。カリッとおいしいお手軽“カツ”！
