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くらしを守る１アクション

防災

意外なところに危険が潜む!?我が家の防災チェック意外なところに危険が潜む!?我が家の防災チェック

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いざというときに役立つ！日ごろから備えておきたい”準備リスト”

災害時を生き残るため、避難生活を送るためにはどのようなものが必要なのか、
あらかじめ確認して用意しておきましょう。また、半年ごとに内容の確認を行うことが必要です。

いつも携帯しておきたいものいつも携帯しておきたいもの
  • 現金（小銭）
  • 携帯ラジオ
  • 小型懐中電灯
  • 携帯電話、充電器
  • 地図、緊急連絡先カード
  • 家の鍵
  • 筆記用具（ペンとメモ帳）
  • 笛
  • 家族写真
非常持ち出し袋に（一時避難に必要なもの）非常持ち出し袋に（一時避難に必要なもの）
  • 懐中電灯（予備の電池）
  • ラジオ
  • 笛
  • ヘルメットや帽子
  • 軍手、マスク
  • マッチ、ろうそく
  • 飲料水と非常食
  • 簡易トイレ、トイレットペーパー
  • 救急用品 （傷バンド、消毒ガーゼなど）
  • 衛生用品
    （ウェットティッシュ、タオル、
    石けん、歯ブラシ、生理用品など）
  • 衣類（防寒具）
  • 雨ガッパ
  • 貴重品（通帳、免許証、保険証などのコピー）
  • その他（常備薬、眼鏡、携帯電話の充電器など）
  • 両手がつかえるリュックなどの袋にまとめる
  • 自分に必要なものの優先順位をつけ、背負ってみて避難可能な重さか確認
車の中や物置に（避難生活や救助に役立つもの）車の中や物置に（避難生活や救助に役立つもの）
  • 懐中電灯
  • 小型消火器
  • 簡易食器
  • 毛布、寝袋
  • 工具セット
    （バール・のこぎりなど）
  • 救急用品
  • 着替えや下着
  • 地図（地域の防災マップ）
  • カセットコンロ・予備燃料
    （涼しい所で保管）
  • 簡易トイレ
  • トイレットペーパー
  • ビニールシート
  • ガムテープ
  • 電池
  • スーツケース
  • ヘルメット
  • その他
    （カイロ、ラップ、万能ナイフなど）

ご紹介したもの以外にも
便利な防災グッズや食料はあるため、
活用してみてはいかがでしょうか。

非常持ち出し袋に（一時避難に必要なもの）非常持ち出し袋に（一時避難に必要なもの）
  • 懐中電灯（予備の電池）
  • ラジオ
  • 笛
  • ヘルメットや帽子
  • 軍手、マスク
  • マッチ、ろうそく
  • 飲料水と非常食
  • 簡易トイレ、トイレットペーパー
  • 救急用品
    （傷バンド、消毒ガーゼなど）
  • 衛生用品
    （ウェットティッシュ、タオル、 石けん、歯ブラシ、生理用品など）
  • 衣類（防寒具）
  • 雨ガッパ　
  • 貴重品
    （通帳、免許証、保険証などのコピー）
  • その他
    （常備薬、眼鏡、携帯電話の充電器など）
  • 両手がつかえるリュックなどの袋にまとめる
  • 自分に必要なものの優先順位をつけ、背負ってみて避難可能な重さか確認
食料品食料品
  • 飲料水
    （一日一人3リットルを最低でも3日分）
  • ビスケット、カンパン、
    チョコレート
  • 野菜ジュースや栄養補助食品
  • 主食になるもの
    （アルファ米※など）
    ※アルファ米とは、水やお湯をそそぐだけで食べられるお米
  • 発熱剤とセットになった非常食
    （カレー・牛丼・おかゆなど）
  • 缶詰
  • 嗜好品

ご紹介したもの以外にも
便利な防災グッズや食料はあるため、
活用してみてはいかがでしょうか。

監修／橋本真希（防災士、気象予報士）
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