「健康づくり」のためのレシピや「季節の不調」を解消するためのレシピをご紹介。食材の効果や簡単アレンジ方法も掲載しています。

介護に関する制度やサービス、今日から実践したい介護予防のポイントをイラストや図解でわかりやすくご紹介しています。

JA共済オリジナルの「レインボー体操」の動きやその効果、考案者の二村先生へのインタビューをご紹介しています。

生活習慣予防や毎日をイキイキ過ごすためにこころがけたい健康習慣を、各分野のドクターへのインタビューを通じてご紹介しています。