JA共済の地域貢献活動 ちいきのきずな

健康・福祉

いつまでも健康で、安心して暮らしていくために。健康管理・増進に役立つ活動に取組み、地域に暮らす皆さまを支援しています。

笑いと健康教室 たくさん笑って、笑いの効果を学ぶ

笑いと健康教室 たくさん笑って、笑いの効果を学ぶ

「笑い」が心や体によいということは医学的にも証明されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目されています。JA共済では、健康増進活動のひとつとして「笑いと健康」の関係に着目したプログラムを開発し、「笑い」の効果とその仕組みについて学び、実際に体験する「笑いと健康教室」を実施しています。

笑いと健康教室DVDより笑いと健康教室DVDより

健康をサポートする小冊子健康をサポートする小冊子

活動の様子は映像でご覧いただけます

レインボー体操 体力に自信のない方でも安全に無理なく続けられる

レインボー体操 体力に自信のない方でも安全に無理なく続けられる

JA共済のレインボー体操は、昭和58年にJA女性組織の皆さんの健康づくりのために開発された体操です。考案者の二村ヤソ子先生のリハビリ体験から生まれた体操で、体力に自信のない方、高齢の方にも安全で無理なく楽しく続けられます。心臓に負担をかけないやさしい動きで全身の血液の流れがよくなり、「肩こり・腰痛の解消」「生活習慣病予防」「老化防止」「リフレッシュ」に効果が期待できます。

  • レインボー体操 ダイジェストムービー
  • レインボー体操(実践編)

活動の様子は映像でご覧いただけます

健康・介護ほっとライン24時間無料で専門家に相談できる

健康・介護ほっとライン24時間無料で専門家に相談できる

健康や介護、育児についての悩みごと、気になることを看護師や介護支援専門員、医師、栄養士などが直接電話でお答えする電話相談サービスです。健康診断の結果等の疑問から、介護・育児についてのお困りのことなど、お気軽にご利用ください。全国どこからでも24時間・365日無料でご利用いただけます。

電話相談サービス フリダイヤル 0120-481-536 利用時間24時間・365日

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本サービスの回答は、診療行為を伴わずに行う一般的な助言の範囲内のものであり、診断・治療等の医療行為を行うものではありません。ご相談の内容、性質、その他の事情により回答できない場合があります。ご了承ください。

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