「笑い」の効果を取り入れたプログラム。皆さんで楽しめる健康教室です
近年、「笑い」がもたらす健康への効果がクローズアップされ、医療の現場でも導入されはじめています。JA共済では、地域貢献活動の一環として「笑いと健康」に着目した教室を開催しています。
なぜ笑うことが健康に良いのか、笑うことが身体にどんな変化をもたらすのかをビデオを通して学び、みんなで一緒に体操をしたり、ゲームを楽しんだりしながら健康増進につなげます。
毎日の生活に「笑い」を取り入れて健康になることを目的にしています。
●過去4年間の参加人数47,000人
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項目 年度 |
20 | 21 | 22 | 累計 |
|---|---|---|---|---|
| 実施回数 | 237 | 160 | 138 | 687 |
| 参加人数 | 16,900 | 11,151 | 9,616 | 47,000 |
※累計は平成19年度より
健康増進に役立つレインボー体操
いつでも、どこでも、だれにでもできる体操です
JA共済がおすすめしている健康増進のための体操です。立っても、座っても、寝たままでもできますので日頃運動をしていない方、体力に自信のない方、お年を召した方にも気軽に楽しんでいただけます。
●過去28年間の参加人数61万人以上
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項目 年度 |
20 | 21 | 22 | 累計 |
|---|---|---|---|---|
| 参加人数 | 18,439 | 13,983 | 29,465 | 613,377 |
※累計は昭和58年度より
レインボー体操は、健康増進に役立っています
- ●誰にでもできる簡単な動きで、「肩こり・腰痛の解消」「生活習慣病予防」「老化防止」「リフレッシュ」に効果が期待できます。
- ●レインボー体操は、JA共済が昭和59年に組合員の方々の健康増進のために安全で楽しく続けることができる運動として開発しました。
- ●心臓に負担をかけないやさしい動きで、全身の血液の流れが良くなります。
- ●考案者は二村ヤソ子先生で、ご自身のリハビリ体験から生まれました。
- ダイジェストムービーをご覧いただく場合には、 ADOBE FLASH PLAYERが必要です。こちらより無料のダウンロードが可能です。
健康・介護ほっとラインは、これまで5万人以上の方にご活用いただいてます
健康や介護、育児についての悩みごと、気になることを看護師や介護支援専門員、医師、栄養士などが直接電話でお答えする電話相談サービスです。
健康診断の結果等の疑問から、介護・育児についてのお困りのことなど、お気軽にご利用ください。全国どこからでも24時間・365日無料でご利用いただけます。
●毎年の利用者人数3,000人以上
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項目 年度 |
20 | 21 | 22 | 累計 |
|---|---|---|---|---|
| コール本数 | 3,055 | 3,613 | 3,498 | 54,877 |
※累計は平成6年度より
